小林プロフィール
小林さくら プロフィール
コンディショニングトレーナー。
スタジオインストラクターとして、アクア(現ザバス)、セントラル、ルネサンス、ユアースポーツなどのクラブでグループエクササイズ指導を10年。その後トレーナーへ。
人の体はこう動く、ということを教育する指導が根幹。
体の違和感や痛みは自分で解決していく、という「体の自己管理」の大切さを啓蒙中。
エクササイズや動きの指導だけでなく、体を「あるべき自然体」に戻す身体調整の技術、心地よい「快」のトレーングで、痛みや不快症状に悩む人たちを「痛みのない体」「気持ちのいい体」へ回復させている。
体の痛みだけでなく、病気(ガンや難治性の病気)や不眠、冷えなどの不調から脱却する手助けも行う。
- アメリカスポーツ医学会(ACSM)
Certified Exercise Physiologist - National Strength and Conditioning Association(NSCA)
Certified Personal Trainer
略歴
- 1993年 明治大学法学部法律学科卒業後、渡米、University of North Carolina at Charlotte Dept.of psychology へ編入
- 1995年 スタジオNAFAエアロビクスインストラクター養成コース卒業後、フリーインストラクターへ
- 2003年 NSCA-CPT取得
- 2004年 ACSM/HFS取得
- 2006年 川崎市立看護短期大学非常勤講師
- 2009~2020年 フィットネスセッション講師
- 2013~2017年 スポルテック講師
活動場所
- パーソナルセッションルーム(JR大森駅すぐそば/完全予約制)
- その他 応出張(出張費、交通費別途)
個別セッションに関して
- 身体の違和感や痛みにお悩みの方
- 姿勢や動きの改善、をご希望の方
- ご自身のレッスンの内容、エクササイズの指導方法、考え方、などの個人相談、アドバイスなど
セッションご希望や身体や運動指導に関するご相談は
メールにてご連絡ください(個別セッションのページを参照ください