「Body&Mental Cleaning®」(体が楽に軽くなるスタジオプログラム)、ステップエクササイズ、格闘技エクササイズの養成、運動指導に必須な体の仕組みや使い方の講習会なら草創塾

小林プロフィール

小林さくら プロフィール

画像の説明

スタジオインストラクターとして、アクア(現ザバス)、セントラル、ルネサンス、ユアースポーツなどのクラブでグループエクササイズ指導を10年。

その後、コンディショニングトレーナーへ。
魚住廣信先生に師事。

人の体はこう動く、ということを教育する指導が根幹。
体の違和感や痛みは自分で解決していく、という「体の自己管理」の大切さを啓蒙中。

エクササイズや動きの指導だけでなく、体を「あるべき自然体」に戻す身体調整の技術で、痛みや不快症状に悩む人たちを「痛みのない体」「気持ちのいい体」へ回復させている。


略歴

  • 1993年 明治大学法学部法律学科卒業後、渡米、University of North Carolina at Charlotte Dept.of psychology へ編入
  • 1995年 スタジオNAFAエアロビクスインストラクター養成コース卒業後、フリーインストラクターへ
  • 2003年 NSCA-CPT取得
  • 2004年 ACSM/HFS取得
  • 2006年 川崎市立看護短期大学非常勤講師
  • 2009~2017年 フィットネスセッション講師
  • 2013~2017年 スポルテック講師

活動場所

  • パーソナルセッションルーム(JR大森駅すぐそば/完全予約制)
  • Gold's Gym 大森店(JR大森駅)
  • その他 応出張


個別セッションに関しての問い合わせ

  • 身体の違和感や痛みにお悩みの方
  • 姿勢や動きの改善、をご希望の方
  • ご自身のレッスンの内容、エクササイズの指導方法、考え方、などの個人相談、アドバイスなど

  セッションご希望や身体や運動指導に関するご相談は
  メールにてご連絡ください。

メールアドレス : contact@sousoujuku.com
  

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