「Body&Mental Cleaning®」(体が楽に軽くなるスタジオプログラム)、ステップエクササイズ、格闘技エクササイズの養成、運動指導に必須な体の仕組みや使い方の講習会なら草創塾

草創塾とは

草創塾はホンモノの運動の知識・技術を提供します


フィットネスセッションにて

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学びたい意欲のある人を徹底応援

「本物」の指導者を育成することを目指し、草創塾は1994年に設立しました。

  • 格闘技エクササイズの「リーボックマーシャルアーツ」
  • ステップエクササイズの「ステップリーボック」
  • 本当の「健康」になるために必要な体や運動に対しての知識や技術を知るための講習会

など、一人一人と徹底的に向き合う講習会を全国各地で開催しています。


誰から何を学ぶか、が一番大事なこと

迷ったり悩んだりした時は、心身ともにエネルギーを充電できるレッスンや講習会を開催しています。

「ホンモノ」の知識や技術を身につけて、価値ある指導者として
信頼してくれる人たちに本当に役に立つものを提供してください。

元気を与えられる指導者でいるためには、

人を感じられる「人」であるために、心理学をバックボーンにした
「コミュニケーションスキル」の講習会も開催します。

今必要なもの、興味があるものには、どんどん参加してください。



 ▶体や運動の知識・心理学・コミュニケーションスキルが勉強したい
 
 ▶本物のレッスンが受けたい



運動は誰にもできるもの&気持ちいいもの

  • 一般の方を対象としたイベント「踊runや」(おどらんや)

身体を動かす楽しさや気持ちよさを、もっと多くの人に知ってもらいたい!と運動未経験の方が自分の身体に関心を持ち運動を継続していくきっかけになればと願い1996年より毎年開催しています。

 ▶踊らんや
 

  • Body&Mental Cleaning®

運動は「誰にでもできて」「気持ちいいもの」なはず。その考えで、「動けば体が楽になる」スタジオレッスンを提供しています。体も心も切り離せない一つのもので、体が気持ち良ければ、心もそうなります。

 ▶Body&Mental Cleaning®

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