「Body&Mental Cleaning®」(体が楽に軽くなるスタジオプログラム)、ステップエクササイズ、格闘技エクササイズの養成、運動指導に必須な体の仕組みや使い方の講習会なら草創塾

個別セッション

個別セッションに関しての問い合わせ

1 体の違和感や痛みにお悩みの方

  • 整形外科に通ったけれど膝(首・肩・腰・足首など)なかなか良くならない
  • 医者にはもうこれ以上は歳だから良くならないと言われた
  • あちこち治療院や整体に通ったけれど良くならない
    など

2 姿勢や動きの改善をご希望の方

  • 仕事中に肩や腰が痛くなってしまう
  • ランニングをすると膝が痛くなってしまう
  • ウエイトトレーニングでのケガからの復帰と適切なフォームを知りたい
  • 顔首のシワや体の崩れの悩み
    など

3 現在の体調に不安・不満がある方

  • ぐっすりと眠れない(心療内科に通って処方薬を服用している場合など)
  • 更年期障害と言われたがなんとか不調を直したい
  • イマイチ体調がすぐれない
  • 冷え(低体温)やむくみ、便秘に悩んでいる
  • ダイエットをしているのに思うような変化が出ない
    など

4 ガンや難病の診断をされた方

  • なぜ病気になったのか?を考え、健康に戻るためには何をすべきかのアドバイス
  • 病院での術後のリハビリ後、もっと質の高い生活に戻るためのケア
  • 快適で不安のない日常生活を送るために必要な考え方とその取り組み方
    など

5 プロの方へ 

ご自身のグループレッスンの内容、エクササイズの指導方法、考え方、などの個人相談やアドバイスなど

  • スポーツクラブでストレッチのクラスを担当することになったがうまく誘導できない
  • ヨガのクラスを担当しているが、うまく参加者にポーズを教えられない
  • 高齢者の運動教室を担当しているが、どんな内容がいいのか悩んでいる
  • ステップのクラスで膝を痛めてしまう参加者がいる
    など

 セッションご希望や身体や運動指導に関するご相談は
 問い合わせください。

 
*場所はJR大森駅すぐそば(徒歩30秒)のマンションに開設しているパーソナルセッションルームで行います/完全予約制)

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