年１回開催しているこの運動イベントは今年２２回目になります。

運動は歯磨きと同じに毎日の身近なもの。
そんな簡単な運動、体も気持ちも快適になる運動が体験できます。

参加は過去に最少年齢3歳～最年長は83歳。
老若男女、どなたでも参加できます。

体を動かすことは気持ち良く、誰にでもできます。
そして、一人で運動するより大勢の人と動けばより楽しさを感じられます。

持ち物は運動できるウェアとシューズとタオル、飲み物だけ。

プログラムは二部構成です。

第一部「楽に動けば楽になる、の運動教室」

第二部「リズムに乗って楽に！楽しく！動こう」音楽を使いながら簡単なフットワークやパンチ、キックなどの動きを使っての運動です。

• 日　 時　平成29年10月28日(土)　13：00～15：30(休憩あり)

• 内　 容　第一部「楽に動けば楽になる、の運動教室」
  　　　　第二部「リズムに乗って楽に！楽しく！動こう」

• 参加資格　老若男女、未経験者大歓迎！どなたでもご参加いただけます。

• 会　 場　港区スポーツセンター　サブアリーナ

• 持ち物　室内用運動靴、動きやすい服装、タオル、飲み物

• 参加費　事前申込：￥3,500(学生￥1,500)　
  　　　　当日申込：￥4,000(学生￥2,000)
  ※小学生以下は参加費無料(保護者同伴)
  ※ 港区在住在勤の方：¥3,000(当日に証明できるものをご持参ください）
  　当日参加の場合は一律¥4,000になりますのでご注意ください
  ※このイベントに「初参加」の方を同伴いただいた場合、本人と同伴者は¥3,000（同伴者は何名でも）

　　　　　　　　　

• 主　　　催　草創塾
• 特別共催　公益財団法人港区スポーツふれあい文化健康財団
• 後　　　援　ＪＡＦＡ　ＪＷＩ
• 協　　　賛　月刊ジャパンフィットネス/ストレッチポール/スポーツジュエン/ブラボーグループ

• 展示即売会、抽選会あり！
• 限定｢記念Ｔシャツ｣も販売！

　

参加ご希望の方はイベントと一緒にお申し込み下さい。

　　　　時間：17：00～19：00
　　　　金額：男性￥4,500 女性￥4,000 (税込)　
　　　　　　　飲み放題食べ放題
　　　　会場：JR田町駅西口直結「アリスアクアガーデン田町」　
　　　　　　　

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