勉強会

草創塾ではプロ向けの様々な勉強会を開催しています。
少人数制でインストラクターの立場にたった内容の濃いカリキュラムは、どれも他では受講できないものばかりです。日頃のレッスンでの悩みや疑問や不安・・・草創塾の勉強会に参加して一気に解決！そして心身ともにエネルギーを充電していって下さい。詳しい日程や内容はこちらのホームページまたは草創塾発行の会報誌にてチェックして下さい。
　草創塾で実施されるカリキュラムは多岐にわたりますが、その中でも、主なものを３つご紹介しましょう。

◆メンタルクリーニング◆
　メンタルクリーニングエクササイズは大山恵美子のオリジナルプログラムです。ＩＤＥＡ（アメリカ最大のフィットネスコンベンション）で1990年に発表し、その後1991年、1993年と連続してプログラム推薦を受けてプレゼンテーションをし、大変高い評価を得たプログラムです。
　プログラム名称だけをとると「心の浄化」「心の洗濯」となり、エアロビクスとは結びつきにくい感じがしますが、単に身体を動かすまたは動かされるというところからさらに一歩奥へと進み、身体だけでなく「心の解放、心身のバランスを取る」ことを狙いとした、まさに現代社会にぴったりの、ストレス解消からストレスコントロールまでを提案しているプログラムなのです。全部で７種類のカリキュラムがありますので、まずは興味のある分野から受講してみて下さい。また、一度勉強会に参加されたことのある方も、自分の問題意識が変化すればおのずと受講する時々で収穫が違ってきますので、一度だけでなく必要になったらその度に受講してみて下さい。そして自分の事を考える暇もなく毎日懸命に仕事に取り組んでいるインストラクターの皆さん！心の垢落としとして、エネルギーの充電として、「自分の為」にメンタルクリーニングエクササイズを受講することをお薦めします！

◆ステップリーボック１３時間セミナー◆
　リーボックユニバーシティのプログラムであるステップリーボック（ステップ台を使用した踏台昇降運動）の基本理論、基本動作（４hセミナー、SRCV1）を学ぶ他、「受講後すぐにレッスンがもてる」を目標としたプログラムの作成からキューイングの練習までトータル２日間で１３時間の勉強会です。特にプログラムの作成やキューイングの練習などのカリキュラムがあるのは、この草創塾主催の１３時間セミナーのみなので、これからステップリーボックの指導を目指す方だけでなく、すでに指導はしているものの、疑問や不安、行き詰まりを感じている方などにもお薦めです！大変人気のあるセミナーで、現在年２回、３月と９月（変更になる場合もあります）のみの開催となりますので、ぜひチャンスを狙ってお早めにお申し込みください。

◆リーボックマーシャルアーツ２２時間短期養成◆
　リーボックユニバーシティのプログラムであるリーボックマーシャルアーツ（身体機能統合トレーニングを含んだ格闘技系プログラム）の基本理論、基本動作、プログラム組立法（６hセミナー導入基礎編、４hセミナー展開編）を学ぶ他、スキルの徹底トレーニングやプログラムのリードチェックなど基礎からしっかり学び自立へと導くトータル４日間で２３時間の短期養成です。ここ数年注目の格闘技系エクササイズ・・・ちまたでは様々な格闘技系のプログラムがあり、選択する側としては迷うところですね。もちろんお薦めはリーボックマーシャルアーツ！リーボックマーシャルアーツはフィットネスベースの理論に基づき基礎からきちんと学びやすく、身体の使い方もわかりやすいので、エアロビクス効果もさることながらその特徴的なトレーニング方法によりみるみる身体効果があがるプログラムなのです。現在年２回、１月と７月（変更になる場合もあります）の開催となりますので、指導レパートリーを増やす為にも、伝える側としてまずは自分の身体で体験、実感してみて下さい。

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