 |
| 1983年 |
3月 |
実践女子大学 文学部 英文学科 卒業 |
| 1983年 |
4月 |
株式会社 オービック 人事部 入社 |
| 1985年 |
12月 |
同社 退社 |
| |
|
レマン フィットネス スタジオ インストラクター 特別専科卒業 |
| 1986年 |
1月 |
エアロビクス フリー インストラクターとして指導開始 |
| 1986年 |
9月 |
株式会社 フォレスタクリエーション スポーツ事業部入社 |
| 1990年 |
5月 |
90,91,93年3回連続IDEAにて日本代表プレゼンターとなる |
| 1994年 |
4月 |
アメリカ全土にて「Hi&Low
Impact」のビデオ発売 |
| 1994年 |
6月 |
「草創塾」主宰 「インターナショナル・フィットネス・プロ育成集団」 |
| 1994年 |
7月 |
「NHK趣味百科、シェイプエアロビクス」ビデオ全国発売 |
| 1995年 |
2月 |
株式会社 フォレスタクリエーション 退社 |
| 1995年 |
3月 |
「フィットネス プログラム グラフィティ」(O、B、F出版)
メンタル クリーニング エクササイズ 執筆 全国発売 |
| 1995年 |
3月 |
「草創塾」の草の根活動を全国へ向け本格的活動開始 |
| 1996年 |
4月 |
NHK趣味百科TV出演 |
| 1997年 |
10月 |
「メンタルクリーニング」ビデオ全国発売 |
| 1999年 |
7月 |
スポーツアイ「ESPN」リーボック番組出演 |
| 2002年 |
4月 |
フィットネスジャーナル主催「サバイバルエアロビクス」10大会リード制覇 |
| 2004年 |
12月 |
草創塾主催一般向け運動啓蒙活動イベント「踊らんや」ついに9回目開催 |