静岡県西部地区でインストラクター活動をしております梅原隆義と申します。ＨＰをご覧のみなさまの中には、勉強会等でご一緒させていただいた方も多くいらっしゃると思います。どうぞよろしくお願いいたします。

写真でもわかるように・・・？それなりに年齢を重ねています。まもなく４０の声が聞かれる頃。スポーツクラブの会員さんとお話させていただいていると、「ベテランさんですよね。」と言われることがあります。でも、インストラクターになったのは２年程前の事。まだまだ駆け出しです。

最近、メタボリックシンドロームという言葉がよく聞かれますが、以前の私はまさにメタボな状態でした。去年のズボンが履けなくなり、翌年には今年のズボンが履けなくなり、そんな状態が数年続きました。さすがにこのままではマズイと思いまして、３年程前に近隣のスポーツクラブに入会。これが私とフィットネスの出会いです。それまではスポーツクラブの敷居をなんとなく高く感じており、入会するのに勇気が必要だったのを覚えています。

入会後しばらくは筋力トレーニングや水泳をやっていましたが、スタジオの中がとても楽しそうに見え、時々覗いていました。でもなんとなく入りにくい。スタジオの入り口にも高い敷居を感じていた時、スタッフの方に背中を押されてようやく入ることができました。ところが、一度スタジオに入ってしまえば、楽しくて、楽しくて、あっという間にスタジオレッスンの虜です。自分の身体もどんどん変化していくのが判りましたし、気持ちよく汗を流せる快感にハマりました。そして、世の中にはインストラクターのように人に喜びを与えることができる仕事があるということを知ったのです。

当時、会社でいろいろな出来事があって転職を頭に思い描いていた矢先、偶然にもインストラクター養成コースが開催される事を知りました。迷うことなく養成コースに飛び込んで行きました。もし、このタイミングで養成コースが開催されていなかったら、私はインストラクターになっていなかったでしょう。ホントに神様が導いてくれたのではないかと思っています。

それからは世の中が１８０度変わりました。多くの方と出会い、いろいろな場所へ出向き、今まで知らなかった世界をいろいろ覗いてみることが出来ました。毎日苦労していますが、充実感が心地よいです。インストラクターになって本当によかったです。

会員からインストラクターへと立場が変わった今、皆さんに自分が体験した楽しさと変化を感じていただけるよう活動していけたらいいなと思っています。日本のフィットネス人口は約３％。先進国では最低だそうです。以前の私のように、スポーツクラブへの入会やスタジオレッスンへの参加に高い敷居を感じている方が多くいるのではないでしょうか。そんな人たちを上手に導いて差し上げることができたら、すばらしいことだと思います。

また、養成コース受講時によく指導されたことですが、レッスンで心がける３つのこと「安全・楽しい・効果的」この３つを大事にしていきたいと思います。最近のレッスンは「楽しい」という事だけが求められてしまっているのではないかと感じています。会員のみなさまに運動を継続していただくためには「楽しい」の要素がなければ成り立ちませんが、そのために「危険・効果なし」のレッスンになっている気がします。インストラクターが「安全」なレッスンを遂行、会員さんには「楽しさ」を感じていただき、知らず知らずの間に「効果」が得られるレッスンができたら最高ですね。

養成コース卒業後、インストラクターとしての仕事の幅を増やしたいとの思いで「ステップリーボック１３ｈ講習会」に参加しました。大山先生の指導法と信念に感動したことを覚えています。草創塾のセミナーに参加されている方は、きっと同じ感動を味わっているのではないでしょうか。そして大山先生は言われました。「皆さんの顔は忘れません」と。半年後、草創塾主催のストレッチポールのセミナーに参加したとき、本当に覚えていて下さったのです。とてもビックリしました。その後もセミナーやイベントに参加させていただいております。次はどんな感動をいただけるのか、これからも大山先生にお会いできるのを楽しみにしています。