皆さん、こんにちは！福島県須賀市に住んでおります小野すま子と申します。以前より草創塾のホームページでリレーを拝見させてもらっていましたが、まさか、このリレーに参加できるなんて夢にも思っていませんでしたので、とても感激です。でも、何を書いていいのやら、文章を書くのが大の苦手の私にとってはやや不安でありますが、とにかく言葉を続けていこうと思いますので最後までお付き合いいただければ嬉しいです。

まず、私がエアロビクスと出会ったのは、１０年前の４３歳の時でした。３人の子育てが一段落し、外に何かを求めようとしていた時です。友達とエアロビクス教室に参加し、とにかく楽しかったのを覚えています。毎日でも動いていたい、もっと元気になりたい、皆と楽しく動いていたい・・・そんな気持ちでいっぱいの時でした。そこでやめておけば良かったのに何を考えたか、皆にこの楽しさ、気持ちよさを伝えたいと人前に立つことに。とにかく大変でした。伝えることの難しさを知ることになりました。失敗したぁ〜と何度も思いつつ、でも辞められませんでした。

３年前からスポーツクラブでレッスンを持てることになり、嬉しさと不安が入り混じる日々をスタートしたのですが、自分の中には常に“自信がない”という不安がつきまとっていました。それで新たに別の養成講座を受けなおし、多少の自信にはつながりましたが不安は取り除かれませんでした。そんな折、大山先生との初めての出会いがあったのです。それはステップのセミナーでした。自分でも経験の浅いステップを、クラスを持つために参加しました。丁寧に、親切に教えていただきました。基本の“き”を教えていただき、今でもその教えを守ってレッスンを進めています。

その後、介護予防、転倒予防とチャレンジしてきましたが、まだ自分の中で晴れ間が見えない状態が続いていました。少し焦っていたのかもしれません。そのもやもやしたものがなんだかわからなかったのですが・・・。
そして今年５月、メンタルクリーニングの養成で大山先生のレッスンを受け、“はっ”としました。“これだぁ−”と。言葉では言い表せないほど心も身体も気持ちよくなるこのレッスンに出会い、私にもこんなレッスンができるかなぁと思いました。今は「こんなレッスンをしたい！」という気持ちで養成を卒業後の現在も頑張っています。更には、抱えていた不安も影を潜めて気持ちよくレッスンをしています。

養成卒業後の私は、とにかく前向きに進めるようになりました。８月にはリーボックマーシャルアーツの養成にも挑戦できて嬉しかったです。その節は大山先生、お世話になりました。また、スタッフの皆さん、お世話になりました。ありがとうございました。
これからも年齢の“から”に閉じこもらないで、自分のカラーで楽しんでレッスンをしていきたいと思います。皆さんはレッスンを楽しんでいますか？最後までありがとうございました。