皆さん、こんにちは。私は東京都江東区に住んでおります奥村真由美です。今回インストラクターリレーの仲間入りをさせていただくことになりましたが、まだ養成を出たばかりでレギュラーレッスンを持ってはいません。先輩インストラクターの方々には僭越ですが宜しくお願いします。

大山先生との出会いは半年前のステップリーボック３Hスキルアップセミナーでした。先生は歌いながらステップをふんでレッスンをされていて私はびっくりしました。「すごい！！」の一言で目は点、私は先生の偉大さに感激しつつ、とにかく穴が開くほど必死に先生の指導を追いかけていました。それにしても、その時私はエアロ養成中で頭の中が？？？マークだらけ！わけのわからないまま３時間があっという間に終了してしまいました。これではいけないと思い、ＳＲ１３Ｈセミナーに挑戦し、すっかり大山先生の講義（セミナー）にはまり、その後も先生が講師をするセミナーを見つけては次々と参加し、マーシャルアーツ２２H養成、そして今回初のメンタルクリーニング養成生となりました。

先生との出会いはまだ半年ではあるのですが、足立、有明と続いた「踊ｒｕｎや」に初参加し、ボランティアスタッフをさせていただき、貴重な体験をさせていただけたことにとても感謝しています。

「踊ｒｕｎや」は先生のメンタルクリーニングそのものなんです。まさにメンタルクリーニングのイベント版！有明の「踊ｒｕｎや」は打ち合わせも動き合わせもスーっと流れるようにスムーズにあっという間に過ぎてしまい、当日は私にとってはただただ皆さんについていって精一杯お手伝いするだけでしたが、自分なりに頑張れた夢のような楽しい一日でした。こんな楽しいエアロビクスがあったでしょうか！人と人との暖かいふれあい、笑い・・・全てがメンタルクリーニングならではのイベント！イベントの後半にはエアロビクスだけでなく、マーシャルアーツも構成されていて、マーシャルアーツの養成の同期生、先輩の方々と一緒に舞台に立つチャンスがありました。そしてイベントも終わりに近づくとメンタル養成で共に学んだ仲間が気が付いたら、不思議にも同じ場所に偶然集まって動いていたのです。一緒に学んだ仲間として、お互いにいつも気にかけている存在でもあるそんな仲間を大切に思いました。記念すべき１０回目の「踊ｒｕｎや」には、メンタルクリーニングを一緒に学んだ仲間全員でメンタルクリーニングそのものであるこの「踊らんや」を楽しみたいと今から楽しみにしています。

話は変わりますが「一期一会のレッスン」として私の忘れられないレッスンは、初めて引き受けた代行のレッスンで「ボクシング６０」というクラスでした。マーシャルアーツでもメンタルクリーニングは生かせると大山先生に言われていましたから、このチャンスに是非挑戦してみたいと思ったのです。アップに使う曲、メインに使う曲、気持ちよくパンチの打てそうな曲、クールダウンの曲、メンバーさんの気持ちが高まるように随分音楽を探しました。ストレッチの後にはメンタルクリーニングの養成で学んだリラクセーションまでしてみよう。レッスンをするまではマーシャルの理論も技術も自分の身になっているのか不安があったのですが、実際にレッスンをやってみると大山先生のセミナーでの言葉がよみがえり、私の中にどんどん溢れ出てきてメンバーさんと一体になれたかな、という気持ちでした。デビュー戦だということがわからないように振舞う私に、それは暖かな空間でありましたし、思い出すのは参加して下さった方の笑顔ばかりです。プラスのストロークを投げかけることによって指導する側も楽しくなり、最高のレッスンにすることが可能なのだと･・・。デビュー戦でこういう気持ちになれたのもメンタルクリーニング養成で学んだお陰だと思っています。

これからもフィットネスに関わりながら人のためになることと、自分の心と身体をしっかり見つめていきながらメンタルクリーニング５ヶ条の１つでもある「ＧＩＶＥ＆ＴＡＫＥをバランスよく」(この５ヶ条はメンタルの養成に参加しないと教えてもらえないのですが)その時その時でベストを尽くせるよう頑張っていけたらと思っております。

最後に読んでくださった方、お付き合いいただき有り難うございました。セミナーやイベントでお会いしたときは皆様よろしくお願いします。