みなさん、はじめまして。　私は福岡県北九州市在住の中園裕子と申します。現在はフリーインストラクターとして、北九州市と飯塚市のスポーツクラブでエアロビクス、マーシャル、ステップ、アクアビクスのレッスンを行っています。

私がエアロビクスに出会ったのは、今から７〜８年前のＯＬ時代でした。今より、２０キロ以上も太っていて、ダイエットのためにとスポーツクラブに通い始めました。通い始めた頃、エアロビクスのレッスンについていくのがやっとだった私は、筋トレのクラスの方が好きだったのですが、体重も落ち、体が軽くなるにつれエアロビクスやボクシングのクラスがとても楽しくなり、大好きになっていきました。そんなある日、勤めていた会社を辞めなければならならなくなりました。そのときに自分が１番したいことは何かと考え、フィットネスに携わる仕事だと思い、まずはスポーツクラブでジムのトレーナーとしてアルバイトを始めました。そのクラブではエアロビクスの養成コースがあり、迷った末に参加することにしました。養成修了後は、ジムのトレーナーとエアロビクスのインストラクターの両方をしていたのですが、そのうちに、もっと違った場所でたくさんの人にいろいろなレッスンをしてみたいという思いが強くなり、昨年の春にフリーインストラクターとして頑張ってみようと決心し、思い切ってトレーナーを辞めました。

大山先生に初めてお会いしたのは、その年の夏のリーボックマーシャルアーツの養成コースでした。以前から、少しかじった程度でボクシングのレッスンをさせてもらっていたのですが、フリーのインストラクターになったのだからマーシャルアーツもきちんと勉強しようと思っていた時にタイミング良くフィットネスジャーナルで養成募集記事を見つけ、すぐに申し込みました。養成初日、初めて一人で行く東京で、雑誌のフィットネスジャーナルでしか見たことのない大山先生・・・不安でいっぱいでした。しかし初めてお会いした大山先生はとても気さくに話しかけてくださったので、少し緊張がほぐれたようです。そして養成がスタート。まず、理論を聞いて「リーボックマーシャルアーツってすごい！今まで私は会員さんに何を伝えていたんだろう？何か伝えられていたのかな？」と思いました。次に動きのトレーニングですが、大山先生から「今の動きだと腕しか使えていないよ。」と自己流のフォームを指摘されました。一度ついた癖を直すのはとても大変でした。養成の前半二日間が終わった後の一ヶ月は、スタジオでは動きの練習、ジムではコアトレーニングと腹筋の日々とホームページの先生の徒然日記を読んでとにかく頑張りました。そして一ヵ月後、無事養成コースを修了することができました。課題を持って一生懸命トレーニングに取り組んだ養成の一ヶ月間は私にとって大変に貴重な経験になりました。大山先生からはレッスンについて、会員さんとのコミュニケーションについてはもちろんですが、精神的な部分もたくさん学ぶことができました。

その後は、大山先生がセミナーで福岡へ来られるときには、一本でも一時間でもと思い参加しています。実は、セミナーに参加して動きも確認したいと思っているのですがそれよりもパワーをもらうために大山先生に会いに行くと言うほうが正しいかもしれません！先日は、初めて「てメンタルクリーニング」のセミナーに参加しました。毎回、「何か盗んで持ち帰るぞ！」と思うのですが今回も自分が楽しんであっという間にセミナーは終わってしまいました。心理学の話をとても興味深く聞かせていただきました。大山先生に是非、福岡でメンタルクリーニングの養成をお願いしたいと思いました。

マーシャルの養成から、早一年。　担当しているマーシャルのクラスでは、グローブをして一緒に頑張ってくださる会員さんもいらっしゃいます。最近ではアクアビクスのクラスでもマーシャルを取り入れ、みんなで楽しくパンチを撃ったり、キックを蹴ったりしています。現在はレッスンの本数も増え毎日忙しく動いていますが、インストラクターになりたいと思った時の気持ちを忘れないように、一人でも多くの方に体を動かす楽しさを伝え、みんなが笑顔になれるレッスンができるように頑張ろうと思います。最後になりましたが、今回このような機会を与えてくださった大山先生、草創塾のスタッフの皆様ありがとうございました。そして、最後までお付き合いいただきありがとうございました。