みなさん　こんにちは！はじめまして！
これが私のインターネットデビューです。私はフリーのインストラクターで、活動場所はほとんど公共施設です。指導暦は１５年以上になりますが、過去スタジオレッスンは数回です。文章を書くのが苦手なので、このコーナーが回ってくるなんて夢にも思っていませんでした。でもこのチャンスを頂いたので、取りとめのない話になるかもしれませんがよろしくお願いします。

〜私とエアロビクスの出会い・そして大山先生との出会い〜
日本にエアロビクスが上陸した頃、知人を通して教えていただいたのが最初でした。当時はインストラクターも少なく、気軽に楽しんでいた身がいつの間にか教える側になっていました。インストラクターになってから学ぶことの多さを知り、いろんなワークショップに参加しました。もちろん大山先生のレッスンも受けました。いつもパワフルで楽しかったし、技術だけでなくコミュニケーション、リラクゼーションにも心がこもっていてとても勉強になりました。それでも個人的に話をしたことはありませんでした。その後レッスンとは別に偶然お会いした時、気さくに声をかけていただいて驚き、その上同じ街に住んでいることもわかり、いつの間にか身近な存在になっていました。そして地元のサークル笑ingや、草創塾のイベント“踊runや”を通して間近で指導を受け、より多くを学び、貴重な未知の経験もさせていただきました。身近になればなるほど、大山先生の指導に対する真剣さ、新しい情報を集めるアンテナの広さ、生徒さんのみならず、自分に対するメンテナンスの大切さなど、尽きることなく学べて喜びを感じます。

私の活動の場は、公民館、体育館、コミュニティーセンター等。冷暖房なし、マットはもちろん鏡もなく床も硬いです。音響もラジカセがほとんどです。会場も一箇所ではなく移動もしますので、持ち物も多くなり、私のリュックは山登り用です。ですから、付いたあだ名が「カタツムリ」、ついでに＠メールが「denden」となりました。スポーツクラブなどは、目的、レベルでクラス分けしてありますから、それに合わせてレッスンプログラムを作れますがサークルの場合は全て一緒です。ダイエット目的の人、体力アップの人、健康維持の人、初心者から１０年組まで、同時進行なのです。当日の参加メンバーで内容を変え、動きを見てレベルを調整すると、前もって用意した内容通りに進まないこともあります。指導者も変わらず同じですから動きに慣れが出て、いい加減にならないように、サークルによっては月ごとや週ごとに目的分けをしたりと、大変なこともあります。が、サークルは地元の人達ですのでレッスン後もすぐに帰らず、会話が弾んだり、食事に行ったり、生徒さん同士の仲も良く、和気あいあいです。そして、生活情報や、ショッピング、料理法など、私が教えてもらう時もあります。おしゃべりは情報交換であり、ストレス解消なのです。技術向上というよりは「健康志向」が多いです。

ところで、みなさん“健康”って言葉、一つの単語のようですが、本当は二つの意味から成り立っているのをご存知でした？１０年以上も昔になるかな、私が教えることに悩み、行き詰まっていた時ある漢字学者の話の中で聞いたことですが、「健やかなる身体、康らかなる心、二つ合わせて健康が成り立っている」ということでした。そうだ！私はこれを基本に指導すればと思いました。以来、生徒さんの健康のサポートができればとレッスンをしてきています。そしてこれからも仕事をずっと続けていきたいです。最後までお付き合いありがとうございました。