「Body&Mental Cleaning®」(体が楽に軽くなるスタジオプログラム)、ステップエクササイズ、格闘技エクササイズの養成、運動指導に必須な体の仕組みや使い方の講習会なら草創塾

一日講習会

熱く動こう!厚く学ぼう!真夏の2日間連続講習会


8/25(土)13:00~16:30

動作・指導スキルアップ~ステップエクササイズ *指導者限定5名

指導者のための、ステップエクササイズに関する解剖学的知識・活用の仕方・現場での導入方法・シチュエーション別指導法・キューイングテクニック、などを学びなおします。
「何となく」になっている知識や技術を磨きなおしましょう。

参加費用:会員8,640円(非会員10,800円)

8/26(日)10:00~12:00

ほっとbodyエクササイズスペシャル *15名限定

体温を上げ、循環を良くし、体の動かし方の知識も、最新の「健康」に対しての考え方も獲得できる時間です。
「ほっと」=hot=温かい・最新、そして文字通り「ほっとする」の様々な意図を込めています。

参加費用:一般会員3,000円 指導者会員3,500 (非会員4,000円)

8/26(日)13:00~16:00

「からだ・病気の学校夏期講習」~知識を増やして体改革!

先の5月のフィットネスセッションで開催した講座「がん・病気の学校」の特別夏期講習版です。
がんという病気にとどまらず、よく聞く病気(高血圧・糖尿病・動脈硬化・うつ・認知症・アレルギー・リウマチなど)の成り立ちを解説します。
さらに、病気にまではなってはいないけれどなんとなく調子が悪い・風邪を引きやすい・太りやすい・肌荒れ・便秘などを改善するためにどうするか?など。これらも原因から解決策を導けます。
毎日を「生き生きはつらつ」にするために、知るべき知識がたくさんあります。知らないで生きていくなど、とても怖いことです。

参加費用:会員8,640円(非会員10,800円)

8/26(日)16:30~ 大井町周辺にて納涼会開催予定

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