「Body＆Mental Cleaning®」(体が楽に軽くなるスタジオプログラム)、ステップエクササイズ、格闘技エクササイズの養成、運動指導に必須な体の仕組みや使い方の講習会なら草創塾

①健康・病気・薬の本当のこと

健康ブームが随分以前から続いています。TVをつければ健康に関する番組が多く放送され、毎日何かしら「これが体にいい、これが効く！」などのフレーズを耳にします。それだけ「元気で長生き」に関心があるのでしょうが、一方では介護や病気（がんなど）の話題も事欠きません。
病気になったら病院に行く、病気になったら薬を飲む、ということを疑わないように小さな頃から頭に刷り込まれている私たちは、「なぜ病気になったのだろうか？この病気は一体どういうものなのだろう？」と行った疑問を持つことをせず、すべてを病院・医者・薬任せになっています。
人（動物）は自然治癒力があります。そして「恒常性」を持っています。何か体におかしなことが起これば、自力で戻そう・治そうという力が働きます。そのことをすっかり忘れています。
今回は特に「薬」のあれこれ、皆さんの目にはあまり触れない隠された情報や事実を中心に、そして、もう一度「自然治癒力」ってどういうこと？についてお話ししていきます。
皆さんにとっては「初めて聞いた！」の話ばかりです。きっと今後の病気に対しての考え方が１８０度変わると思います。

前回は「膝・股関節」のトラブル解消法として、体のつくりや動かし方・」その改善のためのエクササイズをご紹介しました。
今回はその上位にある「頭〜首〜肩甲帯〜腰」について、つくりと動きを学び直しましょう。
そして、なぜそこが痛くなったり不快な症状が出てしまうのか、実際の現場で見られる具体例を使って、今すぐに改善・快適になれる方法を一緒に実践してみます。
実際に不快な症状を起こしている原因は「そんなことなの？そんなことで？」なことがほとんどです。何気なく・毎日・幾度となくやっていることを思い出してもらえれば納得なことばかり。
上半身が変わると、不思議なことに？下半身も状態が良い方に変わります。膝や股関節で悩んでおられる方は首や肩が原因かもしれませんよ。